カラダが硬い人のための らくヨガ入門 基本のコツと50のポーズ (コツがわかる本!)作者: 橋本京子出版社/メーカー: メイツ出版発売日: 2012/09/10メディア: 単行本この商品を含むブログを見る＊＊＊＊＊ 鋭意実践中、である。 ランニングや登山後のストレッチ…